{"id":3807,"date":"2026-03-24T10:12:36","date_gmt":"2026-03-24T02:12:36","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandave.com\/f-i-d-bench\/"},"modified":"2026-05-20T14:31:44","modified_gmt":"2026-05-20T06:31:44","slug":"f-i-d-banco","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/alexandave.com\/es\/f-i-d-bench\/","title":{"rendered":"Banco F.I.D"},"content":{"rendered":"<h2>La base de la versatilidad: Banco F.I.D. de calidad comercial<\/h2>\n<p>En la arquitectura de un f\u00edsico perfecto, el banco de pesas ajustable es la piedra angular. El banco F.I.D. (plano, inclinado, declinado) de Alexandave Industries Ltd es una estaci\u00f3n de calidad comercial dise\u00f1ada para soportar las rigurosas exigencias del entrenamiento de fuerza pesado, al tiempo que ofrece la versatilidad necesaria para un desarrollo muscular completo. A diferencia de los bancos planos est\u00e1ticos o de los endebles modelos de uso dom\u00e9stico, este banco est\u00e1 construido con tubos el\u00edpticos de acero de alta resistencia (40 x 80 x T 2 mm). Los principales accesorios de los tubos est\u00e1n soldados en una sola pieza, creando un chasis s\u00f3lido como una roca que no se tambalea, cruje ni se desplaza bajo carga. Esta estabilidad es fundamental cuando se presionan pesadas mancuernas o se realizan flexiones, ya que proporciona la confianza psicol\u00f3gica necesaria para alcanzar la mejor marca personal. La superficie est\u00e1 tratada con un barniz al horno de primera calidad (recubrimiento en polvo), que proporciona un acabado elegante y resistente a la corrosi\u00f3n que soporta el desgaste del sudor y las ca\u00eddas de pesas, garantizando que el banco tenga un aspecto profesional durante a\u00f1os.<\/p>\n<p>La ergonom\u00eda y la personalizaci\u00f3n del usuario est\u00e1n en el centro del dise\u00f1o del banco F.I.D. Bench. El respaldo es totalmente ajustable y ofrece una amplia gama de \u00e1ngulos para trabajar cada fibra de los pectorales y deltoides. Los usuarios pueden cambiar sin problemas entre 6 posiciones distintas: un declive profundo de -15\u00b0 para la parte inferior del pecho, 0\u00b0 plano, e inclinaciones de 25\u00b0, 45\u00b0, 62\u00b0 y 85\u00b0 para la parte superior del pecho y el press de hombros. La almohadilla del asiento tambi\u00e9n se ajusta (0\u00b0, 15\u00b0) para evitar el deslizamiento durante el trabajo inclinado. Ambas almohadillas est\u00e1n engrosadas, ensanchadas y tapizadas en cuero PU de calidad para muebles sobre espuma de algod\u00f3n de alta densidad. Esta combinaci\u00f3n proporciona un soporte firme que no \u201ctoca fondo\u201d bajo cargas pesadas, protegiendo la columna vertebral al tiempo que ofrece suficiente amortiguaci\u00f3n para mayor comodidad. Equipado con un asa y ruedas de goma de deslizamiento suave, este banco de trabajo pesado es sorprendentemente m\u00f3vil, lo que le permite cambiarlo f\u00e1cilmente de posici\u00f3n dentro de su gimnasio para el trabajo de rack o ejercicios de suelo abierto.<\/p>\n<h3>1. Adaptabilidad de espectro completo (F.I.D.)<\/h3>\n<p>El acr\u00f3nimo \u201cF.I.D.\u201d (Flat, Incline, Decline) representa el espectro completo de \u00e1ngulos de press. Este banco ofrece un ajuste preciso con un respaldo que se mueve de -15\u00b0 a 85\u00b0. Esto le permite realizar presses declinados para centrarse en la cabeza esternal de los pectorales, presses planos para masa general, y varias inclinaciones para levantar la parte superior del pecho y los hombros. El ajuste de 85\u00b0 proporciona un s\u00f3lido apoyo a la espalda para realizar press militar sentado o curl con mancuernas. El asiento tambi\u00e9n se ajusta a 15\u00b0, actuando como freno para mantenerle firmemente plantado durante los press inclinados.<\/p>\n<h3>2. Bastidor el\u00edptico de acero de alta resistencia<\/h3>\n<p>La estabilidad no es negociable. El bastidor est\u00e1 construido con tubos de acero el\u00edpticos de 40 mm x 80 mm con un grosor de pared de 2 mm. Esta forma geom\u00e9trica ofrece una integridad estructural superior a la de los tubos cuadrados est\u00e1ndar. Las principales secciones de soporte de carga est\u00e1n soldadas como piezas \u00fanicas para minimizar las uniones atornilladas, que son puntos de fallo habituales. Con una capacidad de carga de 250 kg, este banco est\u00e1 construido para soportar levantamientos de \u00e9lite, garantizando que lo \u00fanico que tiemble durante una serie pesada sean sus m\u00fasculos, no el equipo.<\/p>\n<h3>3. Tapicer\u00eda de alta densidad<\/h3>\n<p>La interfaz entre el levantador y el banco es crucial. El banco F.I.D. cuenta con almohadillas engrosadas y ensanchadas para adaptarse a hombros m\u00e1s anchos y proporcionar una plataforma de levantamiento estable. El n\u00facleo de espuma de alta densidad es lo suficientemente firme como para permitir la m\u00e1xima transferencia de fuerza (no se hundir\u00e1 en \u00e9l), pero lo suficientemente blando como para evitar contusiones. La funda est\u00e1 fabricada con piel de PU apta para muebles, que es resistente al sudor, f\u00e1cil de limpiar y muy resistente a desgarros y grietas con el paso del tiempo.<\/p>\n<h3>4. Movilidad y almacenamiento optimizados<\/h3>\n<p>A pesar de su robustez (33 kg), el banco est\u00e1 dise\u00f1ado para facilitar su desplazamiento. Cuenta con un asa integrada en la pata delantera y resistentes ruedas de goma en la trasera. Este sistema de \u201celevaci\u00f3n y desplazamiento\u201d permite a pr\u00e1cticamente cualquier persona mover el banco sin esfuerzo por el suelo del gimnasio. Tanto si necesita deslizarlo en un rack de potencia para realizar press de banca como apartarlo para realizar peso muerto, la movilidad garantiza que su espacio de gimnasio siga siendo flexible y adaptable.<\/p>\n<h3>5. Acabado de barniz al horno duradero<\/h3>\n<p>La apariencia importa en una instalaci\u00f3n profesional. La estructura de acero est\u00e1 acabada con un barniz al horno de alta calidad (recubrimiento en polvo). Este proceso adhiere la pintura al metal, creando una coraza dura que resiste los desconchones, los ara\u00f1azos y el \u00f3xido. Protege la inversi\u00f3n contra el ambiente salino creado por el sudor y la humedad, manteniendo una est\u00e9tica limpia y de alta gama en negro que combina con cualquier decoraci\u00f3n de gimnasio.<\/p>\n<h3>\u00bfA qui\u00e9n va dirigido?<\/h3>\n<ul style=\"padding-left: 0\">\n<li>Culturistas que necesitan \u00e1ngulos precisos para dirigirse a cabezas musculares espec\u00edficas.<\/li>\n<li>Propietarios de gimnasios dom\u00e9sticos que desean un \u00fanico banco que lo haga todo.<\/li>\n<li>Levantadores de pesas que necesitan una plataforma estable y ancha para levantar pesas.<\/li>\n<li>Entrenadores personales que buscan equipos duraderos y f\u00e1ciles de limpiar.<\/li>\n<li>Gimnasios comerciales que necesitan una estaci\u00f3n de peso libre fiable.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Especificaciones del producto<\/h3>\n<table border=\"1\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Material<\/strong><\/td>\n<td>Tubo de acero (el\u00edptico 40x80x2mm)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Dimensiones<\/strong><\/td>\n<td>L 1200 x An 360 x Al 470 mm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Ajustabilidad<\/strong><\/td>\n<td>Respaldo: -15\u00b0, 0\u00b0, 25\u00b0, 45\u00b0, 62\u00b0, 85\u00b0 \/ Asiento: 0\u00b0, 15\u00b0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Peso<\/strong><\/td>\n<td>33 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Capacidad de carga<\/strong><\/td>\n<td>250 kg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El banco F.I.D. de Alexandave Industries Ltd es un banco de pesas ajustable de calidad comercial dise\u00f1ado para ofrecer una versatilidad total. Con un armaz\u00f3n de acero el\u00edptico de alta resistencia y acolchado de espuma de alta densidad, soporta cargas de hasta 250 kg con una estabilidad s\u00f3lida como una roca. El banco ofrece 6 posiciones de respaldo (plano, inclinado y con una inclinaci\u00f3n de -15\u00b0) y 2 posiciones de asiento, lo que le permite trabajar todos los \u00e1ngulos del pecho y los hombros. Equipado con ruedas de transporte y un asa, es f\u00e1cil de mover y perfecto para gimnasios dom\u00e9sticos o estudios profesionales. Su tapicer\u00eda de cuero PU de primera calidad y su acabado con recubrimiento en polvo duradero garantizan que resista a\u00f1os de entrenamiento intenso.<\/p>","protected":false},"featured_media":4008,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[128],"product_tag":[127],"class_list":["post-3807","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-strength-equipment","product_tag-benches","desktop-align-left","tablet-align-left","mobile-align-left","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3807"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5243,"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3807\/revisions\/5243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3807"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3807"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}