{"id":4360,"date":"2026-04-01T10:49:15","date_gmt":"2026-04-01T02:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandave.com\/li-fit-single-leg-extension-leg-curl\/"},"modified":"2026-04-01T11:12:49","modified_gmt":"2026-04-01T03:12:49","slug":"li-fit-wyprost-nog-wyprost-nog-wyprost-nog","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/li-fit-single-leg-extension-leg-curl\/","title":{"rendered":"Li-Fit Single Leg Extension \/ Leg Curl"},"content":{"rendered":"<h2>Jednostronne skupienie: Li-Fit Single Leg Extension \/ Leg Curl<\/h2>\n<p>Niwelowanie nier\u00f3wnowagi mi\u0119\u015bniowej ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania kontuzjom i osi\u0105g\u00f3w sportowych. Li-Fit Single Leg Extension \/ Leg Curl firmy Alexandave Industries Ltd izoluje jedn\u0105 nog\u0119 na raz, zapewniaj\u0105c, \u017ce silniejsza dominuj\u0105ca noga nie kompensuje s\u0142abszej. Ta jednostronna koncentracja jest niezwykle cenna w rehabilitacji pooperacyjnej lub ukierunkowanym treningu si\u0142owym. Dzi\u0119ki naszemu charakterystycznemu oporowi si\u0142ownika hydraulicznego urz\u0105dzenie natychmiast dostosowuje si\u0119 do si\u0142y u\u017cytkownika. Oznacza to, \u017ce pacjent wracaj\u0105cy do zdrowia po urazie kolana mo\u017ce porusza\u0107 si\u0119 powoli z lekkim oporem, podczas gdy zdrowy u\u017cytkownik mo\u017ce szybko naciska\u0107, aby zaanga\u017cowa\u0107 mi\u0119\u015bnie o wysokiej intensywno\u015bci, a wszystko to na tej samej maszynie bez konieczno\u015bci regulacji stosu ci\u0119\u017car\u00f3w.<\/p>\n<p>Dwufunkcyjna konstrukcja pozwala efektywnie trenowa\u0107 zar\u00f3wno mi\u0119sie\u0144 czworog\u0142owy (wyprost), jak i \u015bci\u0119gna podkolanowe (podkurczanie) jednej nogi. Solidna rama Iron Tube i wy\u015bcie\u0142ane siedzisko z PVC zapewniaj\u0105 bezpieczn\u0105 i wygodn\u0105 podstaw\u0119. Poniewa\u017c op\u00f3r hydrauliczny opiera si\u0119 na dynamice p\u0142yn\u00f3w, nie ma brz\u0119cz\u0105cych ci\u0119\u017cark\u00f3w i ekscentrycznego obci\u0105\u017cenia staw\u00f3w po zatrzymaniu ruchu. Zapewnia to \u015brodowisko treningowe o zerowym wp\u0142ywie, kt\u00f3re jest bardzo poszukiwane przez instytucje medyczne, plac\u00f3wki opieki nad osobami starszymi i kluby fitness klasy premium korzystaj\u0105ce z Circuit Training System (C.T.S.).<\/p>\n<h3>1. Adaptacyjny op\u00f3r hydrauliczny<\/h3>\n<p>Op\u00f3r skaluje si\u0119 bezpo\u015brednio z wysi\u0142kiem. Pchaj lub ci\u0105gnij szybciej, aby zwi\u0119kszy\u0107 napi\u0119cie; zwolnij, aby zmniejszy\u0107. Tworzy to wysoce spersonalizowany trening, kt\u00f3ry jest z natury bezpieczny, automatycznie dopasowuj\u0105c si\u0119 do aktualnego poziomu si\u0142y u\u017cytkownika.<\/p>\n<h3>2. Bezpiecze\u0144stwo staw\u00f3w przy zerowym wp\u0142ywie<\/h3>\n<p>Bez p\u0119du tradycyjnych obci\u0105\u017cnik\u00f3w, ryzyko nadwyr\u0119\u017cenia staw\u00f3w pod koniec powt\u00f3rzenia jest wyeliminowane. Maszyna przestaje stawia\u0107 op\u00f3r w momencie zatrzymania ruchu, co czyni j\u0105 najbezpieczniejsz\u0105 opcj\u0105 do rehabilitacji kolan.<\/p>\n<h3>3. Jednostronna izolacja n\u00f3g<\/h3>\n<p>Trening jednej nogi na raz zapobiega nier\u00f3wnowadze si\u0142 i zmusza mi\u0119\u015bnie stabilizuj\u0105ce do zaanga\u017cowania. Jest to istotna cecha dla fizjoterapii, pozwalaj\u0105ca klinicystom skupi\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na kontuzjowanej ko\u0144czynie bez ingerencji ze strony zdrowej.<\/p>\n<h3>4. Wydajno\u015b\u0107 dwufunkcyjna<\/h3>\n<p>Oferuj\u0105c zar\u00f3wno mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyprostu, jak i zwijania na jednej stacji, maszyna ta maksymalizuje przestrze\u0144 na si\u0142owni i pozwala na kompleksowy trening n\u00f3g bez konieczno\u015bci prze\u0142\u0105czania maszyn.<\/p>\n<h3>5. Idealny do treningu obwodowego<\/h3>\n<p>Natychmiastowa adaptowalno\u015b\u0107 si\u0142ownika hydraulicznego sprawia, \u017ce jest on idealny do szybkich zaj\u0119\u0107 obwodowych. U\u017cytkownicy mog\u0105 wskoczy\u0107, wykona\u0107 swoje powt\u00f3rzenia i przej\u015b\u0107 do nast\u0119pnej stacji bez przestoj\u00f3w na regulacj\u0119 sworzni lub ci\u0119\u017car\u00f3w.<\/p>\n<h3>Dla kogo to jest?<\/h3>\n<ul style=\"list-style-position: inside; padding-left: 0;\">\n<li>Pacjenci fizjoterapii rehabilituj\u0105cy urazy kolana lub biodra.<\/li>\n<li>Sportowcy chc\u0105cy skorygowa\u0107 nier\u00f3wnowag\u0119 si\u0142y lewej\/prawej nogi.<\/li>\n<li>Spo\u0142eczno\u015bci senior\u00f3w wymagaj\u0105ce bezpiecznego sprz\u0119tu o zerowym wp\u0142ywie na \u015brodowisko.<\/li>\n<li>Centra fitness maksymalizuj\u0105ce przestrze\u0144 dzi\u0119ki maszynom dwufunkcyjnym.<\/li>\n<li>Programy treningu obwodowego, kt\u00f3re wymagaj\u0105 szybkich przej\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Specyfikacja produktu<\/h3>\n<table border=\"1\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Model<\/strong><\/td>\n<td>Li-Fit Single Leg Extension \/ Leg Curl<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Materia\u0142<\/strong><\/td>\n<td>Rura \u017celazna, PVC<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Odporno\u015b\u0107<\/strong><\/td>\n<td>Regulowany si\u0142ownik hydrauliczny<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Wymiary<\/strong><\/td>\n<td>D\u0142. 1040 x szer. 900 x wys. 1340 mm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Waga<\/strong><\/td>\n<td>42,6 kg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Li-Fit Single Leg Extension \/ Leg Curl firmy Alexandave Industries Ltd zosta\u0142 specjalnie zaprojektowany do treningu jednostronnego, umo\u017cliwiaj\u0105c u\u017cytkownikom izolowanie i r\u00f3wnowa\u017cenie ka\u017cdej nogi niezale\u017cnie. Wykorzystuj\u0105c adaptacyjny op\u00f3r hydrauliczny, zapewnia bezpieczny, pozbawiony rozp\u0119du trening zar\u00f3wno mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego, jak i \u015bci\u0119gien podkolanowych. Idealna do fizjoterapii, korygowania nier\u00f3wnowagi mi\u0119\u015bniowej i fitnessu senior\u00f3w, ta dwufunkcyjna maszyna automatycznie dostosowuje si\u0119 do wysi\u0142ku u\u017cytkownika, oferuj\u0105c zerow\u0105 ochron\u0119 staw\u00f3w i p\u0142ynne do\u015bwiadczenie w treningu obwodowym.<\/p>","protected":false},"featured_media":4380,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[129],"product_tag":[133],"class_list":["post-4360","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-senior-fitness","product_tag-fitness-machine","desktop-align-left","tablet-align-left","mobile-align-left","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4360"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4381,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4360\/revisions\/4381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=4360"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=4360"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=4360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}