{"id":4405,"date":"2026-03-24T10:13:58","date_gmt":"2026-03-24T02:13:58","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandave.com\/ankle-wrist-weights\/"},"modified":"2026-05-20T14:01:44","modified_gmt":"2026-05-20T06:01:44","slug":"pesos-para-tornozelos-e-pulsos","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/ankle-wrist-weights\/","title":{"rendered":"Pesos para tornozelos e pulsos"},"content":{"rendered":"<h2>Resist\u00eancia suave: Pesos de neoprene para tornozelos e pulsos<\/h2>\n<p>Para a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica s\u00e9nior, a reabilita\u00e7\u00e3o e o treino de baixo impacto, o aumento da resist\u00eancia nunca deve ser feito \u00e0 custa do conforto ou da seguran\u00e7a das articula\u00e7\u00f5es. Os pesos para tornozelos e pulsos da Alexandave Industries Ltd foram concebidos especificamente para fornecer uma carga suave e controlada para apoiar o desenvolvimento da for\u00e7a e a mobilidade funcional di\u00e1ria. Ao contr\u00e1rio dos volumosos pesos met\u00e1licos, estes pesos apresentam um exterior em neopreno macio que se adapta confortavelmente ao corpo, evitando irrita\u00e7\u00f5es na pele durante o movimento. Quer sejam utilizados para caminhadas ligeiras, exerc\u00edcios de fisioterapia ou aer\u00f3bica aqu\u00e1tica, s\u00e3o a ferramenta perfeita para aumentar com seguran\u00e7a o ritmo card\u00edaco e a tonifica\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n<p>A durabilidade e a seguran\u00e7a s\u00e3o fundamentais. Os pesos apresentam uma constru\u00e7\u00e3o refor\u00e7ada e resistente a fugas, com costuras refor\u00e7adas e bordos mais espessos, garantindo que o enchimento Iron Sand se mant\u00e9m seguro no interior, mesmo ap\u00f3s anos de utiliza\u00e7\u00e3o cont\u00ednua. O sistema de fecho utiliza uma fivela met\u00e1lica de alta qualidade associada a um forte fecho de velcro. Isto garante um ajuste seguro e personalizado que n\u00e3o escorrega nem se solta durante o exerc\u00edcio, proporcionando ao utilizador uma estabilidade e confian\u00e7a absolutas. Dispon\u00edveis numa gama progressiva de 0,5 kg a 2 kg, oferecem um caminho claro e manej\u00e1vel para reconstruir a for\u00e7a e melhorar a fun\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n<h3>1. Ajuste confort\u00e1vel em neoprene<\/h3>\n<p>O material de neopreno macio \u00e9 suave para a pele e altamente respir\u00e1vel. Enrola-se firmemente \u00e0 volta do pulso ou do tornozelo, proporcionando um ajuste de apoio que parece uma extens\u00e3o natural do corpo em vez de um acess\u00f3rio inc\u00f3modo, tornando-o ideal para peles sens\u00edveis.<\/p>\n<h3>2. Conce\u00e7\u00e3o melhorada resistente a fugas<\/h3>\n<p>Preenchidos com areia fina de ferro, os pesos utilizam uma estrutura interna actualizada com costura de refor\u00e7o duplo. Este design de rebordo mais espesso evita a fuga de areia e melhora significativamente a resist\u00eancia geral ao desgaste, garantindo uma fiabilidade a longo prazo em ambientes cl\u00ednicos ou dom\u00e9sticos.<\/p>\n<h3>3. Sistema de fivela de metal seguro<\/h3>\n<p>A seguran\u00e7a durante o movimento \u00e9 fundamental. A inclus\u00e3o de uma fivela met\u00e1lica robusta acrescenta estabilidade estrutural ao sistema de correias. Permite ao utilizador puxar a correia com firmeza para um ajuste seguro, evitando que os pesos deslizem para cima e para baixo do membro durante os movimentos din\u00e2micos.<\/p>\n<h3>4. Fecho ajust\u00e1vel de gancho e la\u00e7o<\/h3>\n<p>O forte fecho de gancho e la\u00e7o \u00e9 f\u00e1cil de ajustar, mesmo para utilizadores com destreza manual limitada. Adapta-se a uma vasta gama de tamanhos de tornozelos e pulsos, garantindo um ajuste perfeito que se mant\u00e9m seguro durante todo o exerc\u00edcio.<\/p>\n<h3>5. Pesos Progressive Senior &amp; Rehab<\/h3>\n<p>Variando de 0,5 kg a 2 kg, estes pesos s\u00e3o perfeitamente dimensionados para uma progress\u00e3o de baixo impacto. Permitem que fisioterapeutas e instrutores de fitness s\u00e9nior fa\u00e7am exerc\u00edcios de micro-carga em seguran\u00e7a, promovendo melhorias constantes na mobilidade, equil\u00edbrio e for\u00e7a funcional.<\/p>\n<h3>A quem se destina?<\/h3>\n<ul style=\"padding-left: 0\">\n<li>Idosos que procuram melhorar a mobilidade funcional di\u00e1ria e o equil\u00edbrio.<\/li>\n<li>Pacientes de fisioterapia a reabilitar a for\u00e7a das pernas e dos bra\u00e7os.<\/li>\n<li>Indiv\u00edduos que praticam caminhadas de baixo impacto ou aer\u00f3bica aqu\u00e1tica.<\/li>\n<li>Entusiastas do fitness que procuram adicionar uma resist\u00eancia ligeira \u00e0s rotinas de cardio.<\/li>\n<li>Cl\u00ednicas que necessitam de pesos duradouros e f\u00e1ceis de limpar.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Especifica\u00e7\u00f5es do produto<\/h3>\n<table border=\"1\" width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"5\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Produto<\/strong><\/td>\n<td>Pesos para tornozelos e pulsos<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Material<\/strong><\/td>\n<td>Neopreno, areia de ferro<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Pesos<\/strong><\/td>\n<td>0,5, 1, 1,5, 2 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Fixa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>\n<td>Fivela de metal, gancho e la\u00e7o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Fun\u00e7\u00e3o<\/strong><\/td>\n<td>Reabilita\u00e7\u00e3o, Fitness s\u00e9nior, Baixo impacto<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os pesos para tornozelos e pulsos da Alexandave Industries Ltd proporcionam uma resist\u00eancia segura e suave para a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e reabilita\u00e7\u00e3o de idosos. Fabricados com neopreno macio e respir\u00e1vel e enchidos com areia de ferro, apresentam um design resistente a fugas com costuras refor\u00e7adas. A fivela met\u00e1lica segura e o fecho ajust\u00e1vel de gancho e la\u00e7o garantem um ajuste personalizado e sem deslizes durante qualquer exerc\u00edcio de baixo impacto. Dispon\u00edveis de 0,5 kg a 2 kg, s\u00e3o a solu\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel ideal para desenvolver a for\u00e7a, melhorar a mobilidade e refor\u00e7ar os movimentos funcionais di\u00e1rios em seguran\u00e7a.<\/p>","protected":false},"featured_media":4415,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[129],"product_tag":[132],"class_list":["post-4405","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-senior-fitness","product_tag-fitness-accessories","desktop-align-left","tablet-align-left","mobile-align-left","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4405"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5218,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4405\/revisions\/5218"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=4405"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=4405"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandave.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=4405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}