ラウンドグリップ8穴

完全なハンドバランス：ラウンドグリップ8ホール

従来のグリップリングは、屈筋（手を押しつぶす／閉じる）のトレーニングに優れている反面、伸筋（手を開く）のトレーニングがおろそかになっています。この筋肉のアンバランスは、外側上顆炎（テニス肘）をはじめとする肘の痛みの主な原因です。アレクサンダーブ・インダストリーズ社のラウンド・グリップ8ホールズは、この問題を解決する画期的なデザインで、手と前腕を360度完全に鍛えることができる。外周に戦略的に配置された8つの指穴が特徴で、指を挿入してバンドを積極的に外側に伸ばすことができる。この外側への伸張は、前腕の裏側にある弱くなりがちな伸筋をターゲットにし、バランスのとれた、怪我をしにくい下腕を作る。.

ライト（ピンク）、ミディアム（オレンジ）、ヘビー（ブルー）の3段階から選べるこのグリップ・トレーナーは、段階的な過負荷を可能にし、手術後のリハビリ患者からエリート・ロッククライマーまで、あらゆる人に対応します。柔らかく伸縮性の高い素材を使用しているため、指穴が快適で、使用中に血行が悪くなることもない。伝統的なスクイーズ・リングとして使うことも、指の穴を利用して個々の指の分離、ストレッチ、伸展トレーニングに使うこともできる。手の健康を最大限に高め、細かい運動能力を向上させ、肘の反復疲労による怪我を防ごうとする人にとって、このリングは欠かせないツールである。.

1.拮抗伸筋トレーニング

これが画期的なのだ。穴に指を入れ、抵抗に逆らって手を開くことで、指伸筋が鍛えられる。この筋肉を鍛えることで、ウェイトリフティングやタイピングで鍛えられた強力な屈筋とのバランスが取れ、テニス肘や腱炎に伴う痛みを直接予防・治療することができる。.

2.個々の指の隔離

8ホールのデザインにより、従来は活性化しにくかった特定の指を分離することができる。弱い薬指と小指の強化に集中できる。これは、指の独立した器用さを必要とするミュージシャン（ギタリスト、ピアニスト）や、特定の指のホールドに頼るクライマーにとって極めて重要だ。.

3.3段階の段階的抵抗

リカバリーと筋力増強には上達が必要です。色分けされたシステム（ピンク／ライト、オレンジ／ミディアム、ブルー／ヘビー）により、視覚的に上達を確認することができます。怪我をした後の可動性を回復させるためにピンクから始め、アスリートとしての握力をつけるためにブルーへと進むことで、常に安全にチャレンジすることができる。.

4.デュアルアクション機能

これは2つの道具が1つになったものだ。リングの外側を握って標準的なクラッシング・エクササイズを行い、握力を鍛えたら、すぐに指を穴に持ち替えてエクステンション・エクササイズを行うことができる。このスーパーセット・アプローチは、前腕を血液で洗い流し、急速な回復と成長を促す。.

5.人間工学に基づいた快適なフィット感

穴は、指を挟んだり血流を制限したりすることなく、幅広い指のサイズに対応するよう設計されている。ゼリー状の柔らかい素材は滑らかに伸び、快適なインターフェイスを提供する。.

これは誰のため？

• テニス肘に悩む人、またはテニス肘を予防している人。.
• 独立した指の強さと器用さを必要とするミュージシャン。.
• バランスの取れた握力を求めるロッククライマーや武道家。.
• リハビリ用具を必要とする理学療法クリニック。.
• 過度のタイピングの影響と闘うオフィスワーカーたち。.

製品仕様