六角桿

適合背部的舉重奧運陷阱六角桿

舉重是舉重中的王者，但對許多人而言，舉重的代價在於下背部。Alexandave Industries Ltd 的 Hex Bar（也稱為 Trap Bar）將舉重者置於重量*內而非重量*後，重新定義了這個動作。這種六角形框架設計使重心直接與臀部和腳踝對齊，使舉重過程中的軀幹角度更加直立。這個簡單的力學轉換可以顯著減少腰椎的剪切力，同時增加股四头肌的募集。其結果是一種混合動作 - 部分為深蹲，部分為負重舉 - 可讓運動員以較低的受傷風險舉起巨大的負荷。它被廣泛認為是教導初學者髖關節模式以及發展運動員爆發力的最佳工具。.

Alex Hex Bar 採用優質鋼材製造，表面鍍有亮麗的鉻色，是任何訓練設施的強大配備。它具有凸起的把手，這是一個關鍵的設計元素，可稍微縮小運動範圍，讓較高的運動員或髖關節活動受限的運動員更容易「起立」。手柄採用菱形紋理，握感舒適、防滑。這款橫桿長度為 1830 公釐，重量為 28 公斤，握在手中感覺厚實穩定。它能夠承受 200 公斤的負重，非常適合高重力訓練、運動調整和一般力量訓練。無論您是進行重拉、耸肩或農夫步行，Hex Bar 都能提供更安全、更符合人體工學的途徑，讓您獲得全身的力量。.

1.符合人體工學的中性握把

六角桿可讓您以中性握姿（手掌朝向身體）將重量放在身體兩側。這個姿勢對肩膀比直桿拉舉所需的內旋要友好得多。它還消除了 「混合握姿 」的需要，避免了與握住重直桿時相關的肌肉不平衡和潛在的二頭肌撕裂。.

2.減少下背部勞損

踩在六角架內，重量就會以身體軸心為中心。這可減少下背部的槓桿臂，將脊椎的剪切應力降至最低。它可以讓您保持更垂直的軀幹，將負荷從直立肌轉移到腿部和臀部的強壯肌肉上。這是從地板上拉重物的最安全方法。.

3.凸起式把手，方便使用

這款槓桿的特色在於抬高了把手，縮短了到拾取點的距離。這對於腿筋緊繃的運動員或高個子舉重運動員來說是一個改變，因為他們很難在不繞過背部的情況下觸及標準桿子。抬高的位置讓起始動作更安全、更有力，促進更好的力學和信心。.

4.四支配力量建構

由於直立的力學原理，六角杠引舉比傳統的引體向上更能訓練股四頭肌。這使其成為深蹲力量和運動跳躍力量的絕佳輔助舉重。它能同時塑造大腿和強壯的後鍊，提供高回報的訓練投資。.

5.多功能功能訓練

Hex Bar 不僅適用於舉重。它的開放式框架設計使其成為重負重舉（不會讓橫桿拖累大腿）、農夫步行（極佳的穩定性）和劈叉深蹲的理想選擇。它是一種多功能工具，可增加力量訓練的多樣性和安全性。.

這是為誰準備的？

• 初學者安全地學習舉重。.
• 有下背問題的運動員避免使用傳統的拉力。.
• 身高較高的舉重運動員在直桿運動時行動不便。.
• 運動表現教練訓練腿部爆發力。.
• 想要舒適地進行大重量舉重的舉重選手。.

產品規格