安全深蹲桿

拯救你的肩膀，粉碎你的腿：安全深蹲橫桿

對於肩部不靈活或上半身受傷的運動員來說，後蹲往往讓人覺得不可能。Alexandave Industries Ltd 的安全深蹲橫桿 (SSB) 是終極的解決方案，其設計可讓您進行重物深蹲，而不會對肩膀、手肘或手腕造成任何扭力。與需要肩部外旋才能握住的直桿不同，SSB 採用了專門的「揚架」設計，襯墊手柄向前突出。您只需走到墊子下面，握住胸前的把手，然後站起來。這種中立的手臂姿勢讓上半身完全不受影響，對於胸肌緊繃的力量舉重選手、肩部手術後康復的運動員，或任何覺得直桿深蹲很痛苦的人來說，都是救星。即使您的上半身受到影響，它仍能讓您維持高強度的腿部訓練。.

但舒適度只是一半，SSB 也是強大的力量訓練器。槓桿的幾何形狀具有「外傾」（兩端有曲線），可降低重量板的重心。與標準深蹲相比，這種獨特的重量分配使軀幹略微前倾，迫使上背部（胸廓伸展肌）和核心更加努力地保持直立。這種機制模擬了前深蹲的要求，但又有後深蹲的後負荷，創造了一種摧毀四頭肌、臀肌和上背部的混合刺激。由於這種後鏈訓練，它被廣泛認為是訓練舉重的最佳輔助動作之一。Alex SSB 採用重型鋼材製造，並搭配厚實耐用的襯墊，不會壓迫到頸部造成疼痛。.

1.省肩設計

SSB 的最大特點是能夠繞過上半身的限制。整合式襯墊鉤子可舒適地圍繞頸部和肩胛骨，而手柄可讓您穩定橫桿而無需向後伸手。這對有肩袖問題、二頭肌腱炎或胸廓活動能力差的運動員來說非常重要。它可以讓您安全地繼續深蹲重物，確保您的腿部發展不會受到肩部健康的阻礙。.

2.凸輪 “效應

物理學在 SSB 的有效性中扮演了重要的角色。槓桿的兩端是彎曲的（外彎），使重量相對於槓桿的中心略低和前移。這會改變槓桿，將您向前拉成彎曲。為了對抗這種情況，您的整個背部和核心必須加班工作，以保持垂直的軀幹。這會在脊柱直立肌中建立巨大的靜態力量，直接影響到更強的舉重和深蹲。.

3.四頭肌與上背部支配

由於重心前移，SSB 動作模式通常類似前蹲。與低槓後深蹲相比，它迫使膝蓋前移，對股四頭肌施加了更大的拉伸和負荷。與此同時，上背部會持續受到拉力，以防止圓渾。這種雙重作用使其成為一種非常有效的輔助舉重，可以解決 「早上好 」深蹲錯誤或四頭肌無力的問題。.

4.重型舒適襯墊

使用掛架蹲下需要高品質的襯墊。Alex SSB 採用耐用乙烯基包裹的高密度彈性泡沫。這種襯墊可以將重量分散到斜方肌和肩膀上，防止橫桿挖到頸椎（頸骨）。不像便宜的墊子在幾次訓練後就會變平，這種材質即使在最大負荷下仍能保持其形狀及緩衝特性。.

5.深蹲以外的多功能性

SSB 並非一枝獨秀。它是 「早安 」的絕佳工具，讓您在進行這項後鍊練習時，不會有橫桿捲上頸部的風險。它也是進行肺活量和劈叉深蹲 (Hatfield Squats) 的優秀工具，因為無需手的平衡（如果握住架子）可以讓您更穩定。它可以為任何腿部日常運動增加變化和新的刺激。.

這是為誰準備的？

• 需要特定輔助運動的力量舉重選手和強壯選手。.
• 肩膀、手腕或手肘受傷的運動員。.
• 想要增加上背部厚度和四肢尺寸的舉重選手。.
• 希望為自己的槓鈴收藏增加多樣性的家庭健身房擁有者。.
• 年紀較大的學員需要更安全、更舒適的深蹲方式。.

產品規格